由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
曾志伟 李湘 李诚儒 李静荔 袁德旺 李俊峰 孙凤英 苏丹丹 秦昊
: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
侯明昊 古力娜扎 陈若轩 程潇 赵弈钦 张南 张慧雯 胡静 李倩 汤镇业 曹骏 张垒 柳明明 于明加 张百乔 刘雪华 赵昭仪 姜超 董璇 杨雪 完颜洛绒 马闻远 李菲 赵嘉敏 刘擎 舒童 张婉莹 滕泽文 潘宥诚 黄星羱 孙晶晶 李千逸 余茵 白川 李佳洁 弭金 蒙恩 金秋 白翊汝 伍中元 崔旭宇 陈腾跃
张若昀 马思纯 王景春 唐嫣 杨玏 萨日娜 任彬 冯雷 王菊 洪浚嘉 徐百慧 程潇 雷佳 焦刚 张可盈 方悦乔 王秀竹
王子异 朱星杰 董又霖 周锐 黄新淳 董岩磊 杨迪 苏醒 武艺 武星 李维嘉 程潇
欧豪 曾梦雪 周游 程潇 徐梦洁 肖凯中
黄品沅 杨迪 赵海燕 张歆怡 吕昀峰 赵亮 刘仪伟 郑彧垚 毛明睿 庞润宇 张小红 曾晓琴 毛禹俊辰 魏珍珍 紫鸢 侯少见 巫兴义 黄海波 车大全 周帝 湛瑞雪 马永华 卿玉婷 刘期军 温成良 刘诗兵 罗润波 林中述 湛方保 范伦建 魏盛江 王友顺 游洪清 林明举 袁宗俊 余诗海 庄景伟 卿尚军 黄兴利
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉 王雨甜 杨迪 王真儿
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林 叶童 侯佩岑 王珞丹 李晟 张小婉 祝绪丹 管乐 罗予彤 宋妍霏
赵奕欢 文卓 刘惠璞 邱萧婵 文梦洋 王梦婷 秦汉擂 袁乙心
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
赵奕欢 王一 翟子陌 孔宋今 陈美行 李飒 李曼铱
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜齐 周震南
吴建飞 黄小柔 翟子陌 杜海涛 林宇中 张智成
孙兴 九孔 杜海涛 章雯淇 唐群
李梦男 潘斌龙 谢娜 何炅 刘桦 罗中旭 孙宁 王晴 吴昕 杜海涛 洪剑涛 梁天 梁永斌 安琥
梁朝伟 白百何 井柏然 李宇春 杨祐宁 大鹏 吴君如 曾志伟 黄磊 柳岩 吴莫愁 伍嘉成 赵磊 谷嘉诚 彭楚粤 陈泽希 郭子凡 肖战 焉栩嘉 夏之光 姜超 娄艺潇 张俪
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
金星 艾福杰尼 陈晓东 陈志朋 杜淳 丁泽仁 符龙飞 付辛博 胡夏 卡斯柏 刘维 李汶翰 李泽锋 明道 朱云峰 苏醒 檀健次 汪东城 伍嘉成 肖顺尧 于朦胧 印小天
伍嘉成 杨昊铭 邓泽鸣 罗杰 温心 丁嘉文 黄子恒 丁立 阮泽轶 赵蕴卓 陈晓东 陈宥维 苗驰 蔡正杰 徐艺洋
李乐以＆冯青青
陈小纭 王晨艺 冯青
赵奕欢 朱信宗 冯青
冯青 马萱 高瀚宇 李承铉 谢天华
周渝民 刘诗诗 周一围 刘芸 张复建 隋咏良
吴孟达 于谦 刘芸 王宁 向飞 边辉 游本昌 句号 董立范 谢园 王韵壹 向能
秦岚 艾伦 夏之光 卜冠今 赵子琪 田雷 王媛可 张凯丽 黄灿灿 刘冬沁 宋妍霏 刘芸 吴玉芳 刘亭作 周璞 董可飞 于恒 王靖云 陈伟栋 王艺哲 朱轩霆
吴军忱 伊春德 张晶晶 刘芸
陈奕迅 吴镇宇 容祖儿 廖启智 吴日言 张萌 李子雄 方中信 李璨琛 官恩娜 惠英红
巩立峰 富大龙 张萌
魏大勋 郭姝彤 张萌 邱心志 魏天浩
张丰毅 杜子名 佟丽娅 叶祖新 钱泳辰 艾东 闫妮 富大龙 田雷 何冰 江珊 张萌 范帅琦 谭凯 罗一舟 陈天明 余男 练练 苏晓彤 蓝盈莹 高至霆 董勇 宋洋 丁冠森
郑伊健 司徒瑞祈 傅颖 吴日言 李雨阳 朱咪咪 黎诺懿 梁靖琪 韩君婷 佘诗曼 胡诺言 杨思琦 麦长青 许文翘 袁彩云 邓健泓 唐诗咏 傅楚卉 范振锋 杨爱瑾 戴梦梦 邓颖芝 梁洛施 吴浩康 黄智贤 雷凯欣 陈美诗 梁咏琪 李思捷 陈文媛 钟嘉欣 姚嘉妮 罗敏庄 萧正楠 张咏妍 谢天华 徐子珊 罗冠兰 黎耀祥 胡定欣 马蹄露 陈宇琛 郑子诚 黄又南 徐天佑 蒋志光 薛家燕 黄宗泽 钱嘉乐 黎宣 郑希怡 高皓正 刘浩龙 官恩娜 李蕴 蔡子健 陈霁平 蒋雅文 李日朗 张美妮 陈自瑶 吴家乐 嘉碧仪 郭芯其 黄
容祖儿 刘青云 杜汶泽 Chapman To 郑希怡 贾宗超 蔡卓妍
蔡卓妍 杜汶泽 Chapman To 高晟晖 王祖蓝 钟欣潼 何炅 谢霆锋 泳儿 霍汶希 张敬轩 张继聪 吴浩康 卢海鹏 郑希怡 陆永 车婉婉 张致恒 洛诗 思漩 庄洁梦 谢佳妤 许靖韵 张芷芊 王敏奕
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
易烊千玺 林晓杰 蒋勤勤 周雨彤 廖学秋 岳小军 李庚酉 张加丽 柏新亭 邹成勇 李霄 龚苏 夏一豪
张一山 韩东君 张天爱 刘欢 鲍大志 焦刚 田昊 王建国 汪汐潮 朱刚日尧 范诗然 王姿允 贺镪 关畅 马跃 黄蓉 赵子琪
林子祥 张天爱 谢贤
吴耀汉 陈欣健 张天爱
石天 张天爱 曾志伟 刘蓝溪
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
大鹏 袁姗姗 柳岩 吴君如 曾志伟 岳云鹏 衣云鹤 梁超 潘斌龙 崔志佳 乔杉 郭采洁 邓超 尚格·云顿 小沈阳 宋小宝 刘小光 王小利 陈思诚 林更新 陈羽凡 胡海泉 韩寒 陈赫 郑恺 包贝尔 郑伊健 陈小春 谢天华 林晓峰
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘 蔡心 王泊文 常戎 赵小锐 那尔那茜 唐羽翰 丁一 淳于珊珊 罗伯特·克耐普 桑平 马浴柯 乔振宇 张亮
赵立新 凌潇肃 王嘉 董琦 马德丫 寇世勋
沈涛 王源 沈腾 贾玲 欧阳娜娜 刘芸 凌潇肃 周一围 舒畅 张雪迎 郑恺 刘天池 于月仙 辛芷蕾 翟天临 蓝盈莹 彭昱畅 六小龄童 张光北 刘昊然 肖央 陈思诚 潘粤明 周杰 张国立 林更新 宋小宝 杨祐宁 吴莫愁 马丽 蔡少芬 柳岩 白凯南 郭冬临 牛莉 买红妹 邵峰 蔡明 潘长江 大张伟 毛不易 郑绪岚 朱时茂 唐国强 张铁林 邓婕 戴春荣 戚薇 张杰 张靓颖 邓紫棋 杨魏玲花 曾毅 蒋大为 张柏芝 宁静 黄圣依 刘嘉玲 韩雪 陈意涵 叶童 陈美琪 赵雅芝 王丽坤 林依晨 张天爱 徐峥 陈赫 沙溢
童瑶 蒋欣 黄明昊 许娣 林晓杰 侯岩松 岳红 付辛博 王菊 黄澄澄 宣言 马旭东 李之夏 牛飘 谭希和 王瑞欣 王澜 冯鹏 周游 张帆 刘思辰
赵丽颖 兰西雅 啜妮 王菊 程潇 王啸宇 钱漪
宋佳 钟楚曦 曾慕梅 章宇 赵又廷 任彬 张弛 周野芒 王菊 孔连顺 蒋易 杨英格 安栋 冯玛娅
孙骁骁 李莎旻子
梁文道
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
何炅 汪涵 沈梦辰 梁田 齐思钧 李莎旻子
王晨艺 叶音 白羽
未知
陈坤 许丹睿
沈梦辰 齐思钧 李晋晔 肖然心
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁 王琳凯 高卿尘
演员：孙骁骁 李莎旻子
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